Motorik Øvelser 0-1 år |

MOTORIK-ØVELSER 0-1 år
1. SELVKRAMMERE
*baby ligger på ryggen og giver sig selv en krammer (med din hjælp)
*sørg for at bevæge arme og ben igennem

2. BABYMASSAGE MED OLIE
*giv din baby let berøring/massage med olie
*husk de steder som man almindeligvis ikke aer sin baby f.eks. læg og underarm

3. FRANSK HOTDOG
*pak baby ind i et tæppe eller stort håndklæde
*brug faste tryk på hele kroppen
*slut af med at nusse fødder og hænder

4. LIGGE PÅ MAVEN
* læg baby på maven
* læg en stimuli/genstand, som fanger opmærksomhed, foran babyen
* læg evt. et sammenrullet håndklæde under armene eller overkroppen, hvis det er svært for baby at løfte overkroppen
*både godt for nakke og ryg, samt styrker balancen

5. BABY OMBORD
*du ligger på ryggen med bøjede ben
*barnet ligger på maven på dine skinneben
*hold fast i din baby
*stræk knæene let så baby hænger med hovedet nedad.

6. TRILLE PÅ STOR BOLD
*læg baby på maven på bolden
* hold fast i benene
*tril forsigtigt baby frem og tilbage på bolden
*hvis baby synes det er sjovt, så brug samme fremgangsmåde, hvor baby ligger på ryggen

7. HÆNGE PÅ HOVEDET –
*du sidder ned evt. på gulvet
* barnet ligger ryggen på dine lår med hovedet mod din mave
*løft barnet op i lårene
*tag øjenkontakt med barnet mens det svinger
*gør det 5 sekunder første gang og udvid tiden fra gang til gang

8. VIPPE I ARMENE
*du står op eller står på knæ
*baby ligger i dine arme
*dine hænder støtter om babys nakke og skuldre
* vip babys hoved nedad til en halv kolbøtte
* efter øvelse lav en hel kolbøtte ved at du bøjer forover og lader barnets ben svinge op forbi din overkrop